07-03-2024
Haal jij voldoende energie uit je voeding om optimaal te functioneren tijdens je dagelijkse uitdagingen? Magnesium is hierbij een onmisbare factor. Waar dit veelzijdige mineraal precies goed voor is, dat lees je hier.
Magnesium kan niet door je lichaam zelf worden aangemaakt. Dit betekent dat je, om te voorzien in de behoefte aan magnesium, volledig afhankelijk bent van de hoeveelheid magnesium die je via je voeding binnenkrijgt. Magnesium is essentieel voor het functioneren van honderden verschillende enzymen. Een onvoldoende inname van magnesium heeft invloed op alle processen waarbij deze magnesiumafhankelijke enzymen betrokken zijn.
Magnesium speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol in de normale werking van spieren en de instandhouding van normale botten. Maar magnesium zorgt er ook voor dat (voedings)stoffen in je lichaam kunnen worden omgezet in energie. Het mineraal is daarnaast belangrijk om je spieren te ontspannen.
Ben je een actieve sporter?
Als je regelmatig sport heb je meer magnesium nodig. Er gaat namelijk magnesium verloren doordat je tijdens intensieve inspanning gaat zweten, maar ook omdat je spieren bij inspanning veel magnesium verbruiken.
Ook als je stress ervaart kan je behoefte aan magnesium hoger liggen. Je spieren kunnen dan immers ook meer gespannen aanvoelen waardoor ze meer magnesium nodig hebben. Wat magnesium doet voor je spieren, doet het ook voor je zenuwen. Dit betekent dat magnesium ook belangrijk is voor het goed functioneren én laten ontspannen van je zenuwen.
Wat zijn de voordelen van magnesium?
We zetten de voordelen van magnesium voor je gezondheid graag nog even op een rij. Magnesium is gunstig voor:
Je kunt zelf zorgen voor magnesium door dagelijks magnesiumrijke voedingsmiddelen te eten, zoals bladgroenten, bananen, noten en zaden. Mocht je daarnaast extra ondersteuning willen gebruiken, dan kun je kiezen voor een voedingssupplementen op basis van magnesium.
Magnesium bestaat in supplementen in meerdere vormen. Iedere vorm van magnesium heeft zijn eigen invloed in het lichaam. Het is daarom voor een magnesium supplement heel belangrijk dat je voor de juiste magnesiumvorm kiest, afhankelijk van je gezondheidswens. De verschillende magnesium supplementen en hun toepassing hebben wij hieronder overzichtelijk op een rijtje gezet.
Zo hebben wij onze magnesium in een capsulevorm. Met New Care Magnesium capsules krijg je ter aanvulling op je voeding met één capsule op een heel natuurlijke manier 200mg magnesium binnen.
Moeite met slikken van capsules? De capsules kunnen ook worden opengemaakt. De capsule kan op deze manier in poedervorm in bijvoorbeeld water of yoghurt worden ingenomen.
New Care Magnesium olie is een geconcentreerde, vloeibare vorm van magnesium chloride, opgelost in water. Het heeft een olieachtige structuur en wordt direct via de huid opgenomen.
New Care Magnesium olie verzorgt de spieren in bijvoorbeeld je rug, nek, schouders en kuiten en helpt gevoelige, vermoeide, stijve en stramme spieren te ontspannen. De olie kan ook goed worden gebruikt om spieren na het sporten te helpen ontspannen en extra verzorging te geven. Daarnaast ondersteunt New Care Magnesium olie op een eenvoudige manier het behoud van een goed magnesiumgehalte in de huid.
Verder hebben wij magnesium ook in een stick vorm. New Care Magnesium sticks zijn makkelijk mee te nemen en kunnen zonder water worden ingenomen. Heel handig voor tijdens het sporten of als je onderweg bent.
New Care Magnesium bisglycinaat tauraat combineert de eigenschappen van twee verschillende vormen van magnesium, namelijk bisglycinaat en tauraat. Deze combinatie is goed voor een goede gemoedstoestand en de hersenfuncties (concentratie, geheugen, leervermogen) en speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen.
Je gebruikt New Care Magnesium bisglycinaat tauraat dus voor een goede geestelijke balans en als je zenuwstelsel ondersteuning kan gebruiken.
Wil je weten welk magnesium supplementen geschikt is voor jou? Doe onze test jezelf en ontvang een persoonlijk advies. Gepersonaliseerd en samengesteld voor jou, op basis van jouw eigenschappen, levensstijl en doelen.
Want jij bent uniek! En jouw mix van vitaminen is dat dus ook. Doe de test en ontvang jouw unieke vitamine aanbeveling.
Of bel of mail onze advieslijn voor een passend advies. Wij zijn er voor jou!
