Je ogen hebben voedingsstoffen nodig om goed te kunnen blijven functioneren. Deze stoffen haal je uit een gezonde en gevarieerde voeding. Toch kan een aanvulling soms wenselijk zijn, omdat we tegenwoordig best veel van onze ogen vragen. Je ogen worden dus behoorlijk op de proef gesteld waardoor het belangrijk kan zijn om er extra goed voor te zorgen.
Een aanvulling is dan geen overbodige luxe; preventief om je ogen te beschermen bij een dagelijks hoge oogbelasting én ter ondersteuning voor het behoud van een goed gezichtsvermogen, voor een goede conditie van je ogen en om scherp te blijven zien, ook in het donker.
Speciaal hiervoor hebben wij een krachtig supplement in capsulevorm ontwikkeld. Daarnaast zijn er voor droge, geïrriteerde en vermoeide ogen oogdruppels in een flesje of in steriele ampullen.
- Eet voedingsmiddelen zoals rucola, spinazie, groene kool en witte kool.
- Zorg ook voor voldoende voedingsmiddelen met zink, vitamine C en vitamine A.
- Neem regelmatig een oogpauze. Kijk elke 20 minuten naar een punt in de verte (ongeveer 20 meter van je af) en doe dat gedurende 20 seconden.
- Maak een wandeling. Door de droge lucht binnen kunnen ogen vermoeid raken.
- Drink voldoende.