Vertrouwd door topsporters
Gratis verzending vanaf €50,-
100 dagen kosteloos retourneren
: 4.1 / 5
Stapelkorting: 10% korting bij 2 producten | 15% korting bij 3 of meer
Je lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden. Dit zul je waarschijnlijk ook best wel eens merken. Een stressvolle periode, kan bijvoorbeeld ook impact hebben op je lichamelijke gesteldheid. Andersom werkt dit ook zo, want als je lekker in je vel zit, voel je dat niet alleen in je hoofd, maar vaak ook aan je hele lichaam.
Net als je lichaam heeft je hoofd ook voedingsstoffen nodig om goed te kunnen blijven functioneren. Om te kunnen functioneren heeft je hoofd heel specifieke stofjes nodig. Deze stofjes in je hoofd, die neurotransmitters worden genoemd, zijn afhankelijk zijn van voedingstoffen.
Neurotransmitters zijn eigenlijk niets anders dan stofjes in je hoofd die boodschappen overbrengen. Als er voldoende voedingsstoffen aanwezig zijn en je neurotransmitters ofwel boodschappersstofjes kunnen optimaal functioneren, dan worden alle boodschappen die je hoofd krijgt goed verwerkt en is er geestelijke balans. Voorbeelden van neurotransmitters zijn het ‘lekker in je vel’ stofje serotonine en de ‘geluksstof’ dopamine. Waarschijnlijk ken je ze wel.