Veelgestelde vragen over Vitamine B
B-vitamines of vitamine B is de verzamelnaam voor acht verschillende wateroplosbare vitamines. B-vitamines staan ook wel bekend als de energievitamines, omdat ze bijna allemaal een belangrijke rol spelen in je energieniveau. De acht B-vitamines werken nauw samen in je lichaam. Het is dan ook belangrijk dat je van alle acht B-vitamines voldoende op een dag binnenkrijgt.
Welke B-vitamines zijn er? In welke voeding komen B-vitamines voor? Wat doen B-vitamines voor je lichaam? En waarom en wanneer zou je extra B-vitamines kunnen gebruiken? Je leest het allemaal hier.