Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn voedingsmiddelen die bepaalde bacteriën bevatten. Ze zijn te koop in verschillende vormen, zoals yoghurt of yoghurtdrankjes en als supplement in de vorm van capsules, kauwtabletten en sachets. Bekende bacteriesoorten in deze producten zijn lactobacillen en bifidobacteriën.
Iedereen heeft een eigen, persoonlijke verzameling darmbacteriën
Onze probiotica bevatten verschillende probiotische bacteriestammen die van nature in je darmen voorkomen. De bacteriestammen in onze producten komen levend aan in je darmen. Daar voegen ze zich bij de andere bacteriën waaruit jouw darmflora bestaat. Iedereen heeft een eigen, persoonlijke verzameling darmbacteriën.
Hoe neem ik een probioticum in?
Een probioticum neem je het beste op een lege maag in, bijvoorbeeld voor het slapen gaan. Je lost het probioticum bij voorkeur op in lauwwarm water, dan goed roeren en vervolgens opdrinken. Dit is belangrijk, omdat de miljarden bacteriën die onze probiotica bevatten in een soort slaaptoestand zijn gebracht, zodat ze langer kunnen worden bewaard. Om te zorgen dat de bacteriën in onze supplementen levend aankomen in je darmen, is water nodig. Daarnaast is het belangrijk dat je maag leeg is zodat de darmpassage soepel kan verlopen. Dit is precies de reden waarom de meeste van onze probiotica zijn gedoseerd in de vorm van een poeder in sachets.
Kies je toch liever voor gemak als je een probioticum wil nemen?
Dan kies je voor ons probioticum in capsulevorm. Neem dit probioticum in capsulevorm het liefst ook in op een lege maag, met een ruime hoeveelheid lauwwarm water.
Probiotica passen in een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Wij hebben verschillende producten in deze productgroep. Hieronder zie je onze probiotica supplementen. Op basis van jouw situatie bepaal je welk supplement het beste bij jou past.
