In de lente en zomer staan heel veel gewassen in bloei en zweven pollen overal in de lucht. Er is bijna geen ontkomen aan. Betekent zo’n pollen in de lucht alarm voor jou niets anders dan ramen dicht, zonnebril op, neus sprayen en ogen druppelen? Dan hebben wij je iets belangrijks te vertellen.
… Hé hallo lente, hallo pollen, … hatsjoe !
Zijn pollen voor jou alleen maar tranentrekkers? Dan heeft dat alles te maken met je immuunsysteem. Normaal gesproken hoort de eerste beschermlaag van je immuunsysteem, dat wil zeggen je huid en slijmvliezen, ervoor te zorgen dat pollen je lichaam niet kunnen binnendringen. Als pollen toch door de eerste beschermlaag van je immuunsysteem heengaan en je lichaam denkt dat deze pollen schadelijk zijn, dan produceert je lichaam histamine. Histamine is een lichaamseigen stof die je beschermt tegen stoffen van buitenaf waarvan je lichaam vindt dat ze schadelijk zijn. Hoewel histamine een lichaamseigen stof is, kan je lichaam maar met een beperkte hoeveelheid histamine omgaan. Als jouw lijf niet blij wordt van pollen, dan is dat een teken dat er teveel histamine is vrijgekomen.
Hoe zorg je ervoor dat jouw immuunsysteem ook in de lente normaal blijft functioneren?
Er zijn zeker dingen die je zelf kunt doen om ondanks de pollen toch lekker in je vel te blijven zitten. We geven je een aantal tips als de pollen je om je oren vliegen:
Het is voor jou in deze tijd van het jaar ook extra belangrijk om ervoor te zorgen dat je immuunsysteem normaal blijft functioneren. Daarbij is het belangrijk om je lichaam te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Hiervoor is het mede van belang dat je kan beschikken over een voldoende hoeveelheid antioxidanten. Antioxidanten zijn stoffen die helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf.
